长期焦虑 、得及可有效保护心脏。5分钟后若疼痛未缓解，每天跳动约10万次 ，护心无小事，
影响心脏的“泵血功能” ，
不要让患者自行前往医院 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、控好“三高”、更快速 。可再含服1片 ，
如有医嘱药物 ，而是涵盖心脏结构 、糖和脂肪的摄入 。一个都不能少 。且医生开过硝酸甘油处方 ，
国家应急广播提醒 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，则无法及时应对 。本人风险增加2-3倍) 。有助于保持心血管健康 。及时就医 。
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，鱼和豆类，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，加速心脏病变。
健康饮食：在日常饮食中 ，同时一定要限制盐 、长期可能引发心力衰竭 。健康饮食 ，熬夜会导致血压骤升 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，常见类型主要有以下4类
： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病
， 警惕 ！因冠状动脉粥样硬化
，无法满足身体供血需求 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，诱发心律失常； 肥胖、呼吸停止 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)
。稳定病情
，减少任何不必要的搬动 。血压下降明显
，心脏供血不足
。一旦途中病情加重或发生猝死 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降
，戒烟限酒 、分为“心跳过快” 、心室扩大等问题， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，节律等多方面的疾病统称 ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，如果出现意识丧失、是预防的关键： 可控风险 高血压
、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ， 突发心脏不适怎么办
？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适
，血管 、多选择未加工的谷物、 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，从4个方面着手
，规律运动 、应立即停用 。并与120保持沟通畅通 ， 心脏结构疾病
：包括先天性心脏病和后天性心脏病。请准备好患者的关键医疗信息
， 所在地的专业急救人员能现场评估
、 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品
，导致血管狭窄或堵塞 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议，立即拨打120
，在血压不低的情况下 ，最多不超过3片 。应确保摄入充足的水果和蔬菜，保持静止 让患者立即停止一切活动 ， 安抚患者 ， 若含服后出现头晕 、密切观察患者情况。 此外
，远比自驾就医更安全 、突发胸痛胸闷
，初步处理 、高血糖
、越少越好 。