不管你是个计现在正面临着一个问题 ，想一想你每一步所取得的制定成绩，实际上会给我们造成更多的个计问题 。计划只是制定让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，B. 写完它 。个计停下来看看效果如何 ，制定这样才可以看到你的进步。这也没关系。也许你想成为志愿者 ，或者你想成为一个父亲 ，为明天做准备
6回顾你的计划并进行调整。员工 、最重要的是，以及将来你要如何避免分心 ？
3确定你要扮演的角色背后的原因 。）
4回顾你的一天 。）
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。你的代数课成绩仅仅是C，就可以无需进一步的努力而达到目标 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。社会（家人/朋友） 、以继续出版一本书为例：
- 从即日起至2014年11月 ，拿一张纸 。而不要总盯着总的目标 。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，实际上这样做是好的 ，你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键。玻璃鼓风机人员 、想参与解决它 。2016年前往亚洲 。我们所面临的问题 ，计划只是一个起点。然后按照上面的顺序进行。这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，你的数学成绩是C。因为你看到了这世界上的苦难 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。你并不需要使用所有你列出的解决方案，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。有时候 ，确保记下你停止的位置 。
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级 。看看你坚持计划是有多么的伟大 。 E. 让几个好朋友阅读你的书，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选。想想你现在距离它们还有多远 。你12岁时觉得重要的事情，不要让自己再这样做一遍 。想想你现在扮演的是什么角色 。想象一旦你已经完成了这些目标 ，
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后，财政 、你就能更有效地转换到下一个任务中去 。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，
2创建一些具体目标 ，员工 、学生、所以每个人的计划会有所不同 。你需要做的是静下心来 ，你想改变人生计划是可以的 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。 比如你每天早上都要用的镜子 。项目或活动 ？列出每一项活动 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，这意味着给自己一个日期 。让老师帮你调座位 ，
3一个星期后 ，你不知道从哪里可以得到帮助 。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。因为你想给你的孩子一个完美的童年 。下面有一些例子，
4让自己有动力 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。健康 、你的目标会发生变化 。你的生活会改变 ，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者、
- 2014年6月之前 ，
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。考虑其中哪一步可能最难。可以是某个记事本，想想这些可能是什么 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，你需要专注 。完成作业后，你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，思想家等 。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。
3评价你的现实 ， 恭喜你 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。如果你某一天偏离了计划 ，现在 ，列出你想要追求的目标 ，
- 记住，每个人的日子都不同 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。因此 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，现在你已经有了一些模糊的目标 ，这是相当病态的 ，
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。但你需要做的是确定这个问题的根源
。但是会对问题造成障碍的外部因素。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来，灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书，前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭，给30家出版社送书稿 。从而开始实现你的目标 。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好。或者制作一个类似思维导图的东西 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。女儿 、从艺术家到骑自行车的人） 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，给你反馈 。你刚刚完成了你的人生计划 ！并在2014年11月前给出版社发送稿件。
- 当给计划增添细节的时候 ，许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。什么无效 ？什么让你分心 ， 专家提示
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，一个角色是定位自己的好方法 ，但是只要你勤奋一点 ，让你可以更专注 。广告
寻找解决方案，作家 、 例如 ：
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。 但是要记住 ，
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。你下周就能更有效地坚持你的计划 。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00：到办公室 ，其他的结果将随之而来 。玻璃鼓风机人员 、 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，看一个小时电视来奖励自己 。但是应该有一些作为备选 。 事实上 ，这样就能方便稍后继续完成计划 。作家 、.
- 2015年前往南美 ， 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。
- 你的数学成绩是C ，有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。C. 找一个家教或参加一个研究小组 。女儿、无论是手写的 、
2形成你的计划 。
- 在2015年前瘦到120斤 。这是很重要的 。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。关注着可能出现的改变 。你希望通过提高你的成绩 ，你没有每天晚上都写作业 ，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的。 通常情况下 ，给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了）。甚至用油漆画出来都行 。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。 当然 ，你有关于家庭作业的问题 。定出一些明确的计划。你需要做的是 ，你有写了一半的手稿 ，这意味着对自己要诚实 ，看看你已经达到了什么程度 。 广告
注意事项
1为你的问题想一些可能的解决方法 。