【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克
，豆腐山药50克 ，做法细腻皮肤 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药拌匀，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，及功与豆腐一同压制成泥
，山药调匀后装入盘中。豆腐鱼肉30克
。做法味精，鹌鹑蛋2个，芥末各适量。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，鹌鹑蛋2个，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐 、味精
、食盐 、味精 、食盐 、
【调料】
紫菜末少许
，延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎。